Zachęcam Cię do lektury recenzji książki autorstwa Setha Porgesa i Stephena W. Porgesa: „Jak trauma i poczucie bezpieczeństwa wpływają na nasze życie” Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego Jeśli szukasz książki o traumie, poczuciu bezpieczeństwa i układzie nerwowym — napisanej przystępnym językiem — polecam przytaczaną powyżej publikację. To wyjątkowa lektura. Trauma i bezpieczeństwo Przeczytałam wiele książek, przejrzałam dziesiątki…
Zapraszam do recenzji książki Beth Stallwood „Workjoy – narzędzie, dzięki którym odnajdziesz radość z pracy” wydanej przez MT Biznes. Workjoy – o co chodzi? Utrzymanie równowagi między pracą a życiem prywatny staje się coraz trudniejsze. Jak świat światem ludzie narzekali na swoją pracę, ale mam poczucie, że w obecnych czasach warunki w jakich pracujemy, sytuacja…
„Prawdziwa SELF-CARE (bez kryształów, głodówek i kąpieli w pianie)” dr. n. med Pooja Lakshmin to jedna z lepszych pozycji, które ostatnio przeczytałam. Jak właściwe dbać i troszczyć się o siebie, aby utrzymać zdrowie, dobre samopoczucie i szczęście? Jak to robić, aby nie wiązało się to tylko z chwilowym zrywem czy podążeniem za tym co jest modne?…
41 pozycji wartych przeczytania Uwielbiam czytać! Jestem miłośniczką książki papierowej, ale zdarza mi się od czasu do czasu kupić e-booka. Najbardziej lubię kryminały i sensacje. Dużo czytam również książek poświęconych szeroko pojętemu rozwojowi. Przeczytałam więcej książek, jednak te wymienione poniżej najbardziej polecam. Książki ułożone są alfabetycznie, a nie według ważności.
„Wsparcie dla wspierających” Babette Rothschild wydaną przez Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego to jedna z najlepszych książek jaką miałam ostatnio okazję czytać. Liczba osób, które potrzebują wsparcia, znajdują się w kryzysie czy opiekują się innymi w związku z tym same nie mają czasu na troszczenie się o siebie jest ogromna.
Trauma punkt zwrotny to tyłu książki, która wpadła mi ostatnio w ręce. Autor Jim Rendon opisuje transformacyjny charakter trudnych i bolesnych zdarzeń. Jim Rendon rzetelnie przygotował się do jej napisania. Przeprowadził wiele rozmów z osobami, które doświadczyły traumy i ich rodzinami oraz specjalistami pracującymi i badającymi traumę. Przeanalizował też setki badań.
