Dobrostan psychiczny – jak dbać o swoje zdrowie psychiczne
10 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Chciałam napisać krótko, ale nie udało się. Wyszło za to treściwie i konkretnie – mam taką nadzieję.
czytaj więcej
Cieszę się bardzo, że tutaj trafiłeś!
Zapraszam na platformę edukacyjną docensiebie.pl
Doceń Siebie to przestrzeń stworzona zarówno dla specjalistów, jak i kobiet, które chcą zadbać o siebie na głębszym poziomie.
Znajdziesz tu kursy i webinary z zakresu traumy, emocji, relacji i pracy z ciałem – wspierające zarówno Twoją osobistą drogę do wewnętrznej równowagi i poczucia bezpieczeństwa, jak i rozwój zawodowy.
To wiedza i praktyka, które pomogą Ci lepiej zadbać o siebie oraz skuteczniej wspierać klientów w ich procesie zdrowienia i rozwoju.
Łagodnie, świadomie, z szacunkiem do Twojego tempa i potrzeb.
Karty terapeutyczne Moc Inspiracji
Do zastosowania w pracy własnej, z klientami w terapii i cachingu oraz w trakcie szkoleń i lekcji.
44 pozytywnych inspiracji pobudzający wyobraźnie i transformujących postawy i przekonania
- otwierają,
- pomagają pogłębić kontakt ze sobą,
- inspirują,
- poszerzają perspektywę,
- ułatwiają zrozumienie własnych myśli, emocji i zachowań.
„Jeśli chcesz być tam, gdzie nigdy nie byłeś, musisz iść drogą, którą nigdy nie szedłeś. Jeśli chcesz osiągnąć to, czego nigdy nie miałeś, musisz robić to, czego nigdy nie robiłeś.”
Coniguliaro Dominick
Najnowsze na blogu
Rozmowy z Marta Targońska
Rozmowy z Martą Targońską Zapraszam do wysłuchania rozmów i wywiadów z Martą Targońską, w których dzielę się doświadczeniem łagodnej pracy z ciałem, dotykiem motyla i uzdrawianiem traumy. To przestrzeń, w…
Wsparcie w adaptacji do szkoły
Wsparcie dziecka w adaptacji do szkoły i po wakacjach Powrót do szkoły i przedszkola po wakacjach to dla wielu dzieci i ich rodziców duże wyzwanie. Po beztroskim czasie pełnym swobody,…
5 sposobów na (nie)udany urlop – jak wypoczywać, żeby naprawdę odpocząć
Planujesz wakacje? Sprawdź 5 najczęstszych błędów, które zamieniają urlop w stres. Poznaj psychologiczne mechanizmy i dowiedz się, jak naprawdę odpocząć. Dlaczego urlop czasem męczy bardziej niż praca? Przekonania, które sabotują…