W trakcie naszego codziennego życia doświadczmy wielu różnych sytuacji, które sprawiają, że tracimy równowagę. Są to sytuacje, które nas bezpośrednio dotyczą lub których jesteśmy świadkiem. Doświadczamy ich w każdym obszarze życia, od momentu poczęcia po chwilę obecną.
W wyniku trudnych, stresujących, niespodziewanych zdarzeń rozwijamy mechanizmy obronne np.: napięcie mięśniowe, niski poziom energii, poczucie utknięcia, brak kontaktu z ciałem czy emocjami, odrętwienie, trudność w budowaniu relacji, niestabilność emocjonalna, odczucie niepokoju, lęku, brak radości i sensu, nadpobudliwość, obniżona odporność czy różne objawy psychosomatyczne.
Tracimy poczucie ożywienia i połączenia, odcinamy się od naszej żywotności – blokujemy przepływ emocji, sił witalnych i doznań z ciała. Tracimy kontakt ze sobą, zmysłami, światem i innymi. Nasza zdolność monitorowania i regulowania podstawowych funkcji organizmu słabnie. Ograniczamy przez to nasze postrzeganie, odczuwanie i zdolności efektywnego działania i skutecznego rozwiązywania problemów.
