MÓJ WEWNĘTRZNY KOMPAS
Noworoczny warsztat rozwojowy w Przystanku Grabina + ognisko
W zgodzie z własnym rytmem. W kierunku, który czuję.
7 lytu 2026
Mój wewnętrzny kompas
Nowy rok nie musi zaczynać się od postanowień, list zadań ani presji zmiany. Może zacząć się od zatrzymania, wsłuchania się w siebie i łagodnego zapytania:
Gdzie jestem?
Czego naprawdę chcę?
Co jest dla mnie teraz ważne?
W jakim kierunku chcę iść – w zgodzie ze sobą?
Zapraszam Cię na noworoczny warsztat do Przystanku Grabina – miejsca, które sprzyja zatrzymaniu, słuchaniu i powrotowi do siebie.
To będzie czas, by domknąć to, co stare, zrobić miejsce na nowe i odnaleźć swój wewnętrzny kompas – bez ocen, bez pośpiechu, bez konieczności bycia „jakąś”.
Będziemy pracować głęboko, ale łagodnie.
Z ciałem, obrazem, ruchem, oddechem i podświadomością.
Z tym, co już w Tobie jest – zasobami, mądrością, intuicją.
Nie chodzi o to, by stworzyć idealną wersję siebie lub idealny plan na nowy rok.
Chodzi o to, by być bliżej siebie i poczuć, w którą stronę naprawdę chcesz zmierzać.
Ten noworoczny warsztat rozwojowy będzie o
- powrocie do siebie.
- nowym początku, który rodzi się z akceptacji, a nie z presji.
- Mapie Szczęścia – nie jako liście celów, ale jako opowieści o Twoim kierunku, wartościach i potrzebach.
- wewnętrznym kompasie, który zawsze prowadzi Cię we właściwą dla Ciebie stronę. Trzeba tylko zwolnić, żeby go usłyszeć.
Dla kogo jest noworoczny warsztat rozwojowy - Mój wewnętrzny kompas?
- jesteś na progu nowego etapu lub czujesz, że „coś się domyka”
- chcesz wejść w nowy rok w zgodzie ze sobą, a nie według cudzych oczekiwań
- czujesz zmęczenie presją rozwoju, produktywności i „muszę”
- chcesz skontaktować się z tym, czego naprawdę chcesz i potrzebujesz
- lubisz pracę poprzez ciało, obraz, ruch, symbol i doświadczenie
- jesteś gotowa/y na uważne spotkanie ze sobą w bezpiecznej, życzliwej przestrzeni
Nie musisz:
- wiedzieć, czego chcesz
- mieć gotowych odpowiedzi
- być „rozwojowa/y”
Wystarczy ciekawość i gotowość na bycie ze sobą takim/taką, jaka/i jesteś teraz.
Energia miejsca oraz mała liczba uczestników (tylko 8 miejsc) zapewniają idealną, bezpieczną i twórczą przestrzeń dla głębokiej pracy i odkrywania swojego wewnętrznego prowadzenia!
Przystanek Grabina - miejsce odzyskiwania mocy!
Ogień w kominku, magiczny klimat starego domu i kojące odgłosy przyrody pozwalają zanurzyć się w doświadczeniu jeszcze głębiej – bez pośpiechu i bez presji.
Dlaczego warto wziąć udział w noworocznym warsztacie rozwojowym - Mój wewnętrzny kompas?
To nie będzie warsztat o naprawianiu siebie. To będzie przestrzeń bycia, słuchania i wyboru. Bo właśnie w tej zwyczajności często kryje się to, czego naprawdę szukamy.
Zamiast Mapy Marzeń stworzymy Mapę Szczęścia – nie jako plan osiągnięć, ale jako:
- mapę Twoich wartości
- mapę tego, co Cię zasila
- mapę tego, co jest z Tobą w zgodzie
- mapę kierunku, który czujesz w ciele, a nie tylko w głowie
Będziemy wsłuchiwać się w wewnętrzny kompas – ten, który zna Twoje tempo, Twoje potrzeby i Twoją drogę.
Bez presji. Bez poprawiania siebie. Bez udowadniania czegokolwiek.
Pozwól sobie na ten wyjątkowy czas! Zwolnij. Posłuchaj siebie. Wybierz co to naprawdę Cię wspiera i wzmacnia!
Techniki pracy
Zapraszam do podróży w głąb siebie! Pomogę Ci dotrzeć do podkładów radości i siły, które w sobie nosisz.
– Marta Targońska
Marta Targońska
Certyfikowana terapeutka somatyczna integrująca ciało, umysł i duszę.
- Certyfikowana terapeutka traumy w nurcie Somatic Experiencing®. Facylitatorka EmotionAid®. Instruktorka masażu Dotyku Motyla.
- Specjalizuję się w obszarach: uwalnianie stresu i traumy, budowanie dobrostanu i rezyliencji, edukacja somatyczna, regulacja układu nerwowego, skuteczna regeneracja.
- Pomagam wdrażać proste rytuały dbania o siebie, aby budować odporność i zapobiec wyczerpaniu oraz wypaleniu zawodowemu.
- Swoją wiedzę opieram na najnowszych osiągnięciach z dziedziny neurobiologii, psychologii pozytywnej i regulacji układu nerwowego.
- Szkolę profesjonalistów. Współpracuję z firmami, sektorem edukacji i sportowcami.
- Członkini Zarządu Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencing.
- Piszę bloga Łagodnie do życia. Jestem autorką kart terapeutycznych MOC INSPIRACJI i platformy edukacyjnej DOCEŃ SIEBIE.
Informacje i zapisy
Termin: 7 lutego g.11:00-18:00 (czas zakończenia uzależniony od procesu i pracy grupy)
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA DO 8 osób. Decyduje kolejność wpłat.
Inwestycja: 450 zł, promocja „w tandemie taniej” – 400 zł / osobę
W cenie: kawa, herbata, przekąski i OGNISKO, .
Miejsce: Przystanek Grabina / Grabina Radziwiłłowska
Przystanek Grabina to oaza spokoju, miejsce mocy i przestrzeń, która, sama w sobie reguluje i zasila. Stary drewniany dom w otulinie Puszczy Bolimowskiej, drewniana stodoła, przyroda oraz ciepło ognia w kominku!
Dojazd: z Warszawy/Łodzi samochodem (50min) lub pociągiem do Radziwiłłowa (60min) a potem można dojść na piechotę 3km lub o ustalonej godzinie odbierzemy Was z dworca.
Zapisy: zapisy@martatargonska.pl, +48 606 212 200
Wpłat proszę dokonywać na konto:
Marta Targońska
Alior Bank 74 2490 0005 0000 4500 8281 4833.
Tytuł: Imię Nazwisko Kompas Grabina
Ważne informacje
Liczba miejsc ograniczona! Gwarancją rezerwacji miejsca jest opłacenie warsztatu. O miejscu decyduje kolejność wpłat.
Po zakończonym kursie otrzymasz zaświadczenie udziału.
Informacje logistyczne wysyłamy 5 dni przed kursem na maila podanego przy zapisie.
Potwierdzenie zgłoszenia otrzymacie Pastwo na podany w formularzu adres mailowy w ciągu 48h.
Gdyby nie otrzymali Państwo potwierdzenia proszę o kontakt telefoniczny + 48 606 212 200.
