Zobacz co znajdziesz w artykule?
Terapia to proces złożony, wymagający odpowiedniego doboru technik i narzędzi, które jak najlepiej wspomagają odkrywanie wewnętrznego świata klienta. Sporo ich do tej pory poznałam natomiast jednym z narzędzi, po które bardzo często sięgam są karty terapeutyczne.
Karty terapeutyczne to uniwersalne narzędzie, które można wykorzystać w pracy z każdą grupą wiekową. Dlatego będą dobrym wsparciem w pracy zarówno z osobami dorosłymi, jaki i dziećmi i młodzieżą. Możemy je stosować w pracy:
– nad własnym rozwojem,
– w trakcie pracy jeden na jeden,
– jak i z grupami.
Jakie są zalety kart terapeutycznych, na przykładzie
kart terapeutycznych Moc Inspiracji?
Karty terapeutyczne Moc Inspiracji:
– otwierają,
– pomagają pogłębić kontakt ze sobą,
– inspirują,
– poszerzają perspektywę,
– ułatwiają zrozumienie własnych myśli, emocji i zachowań.
Dlaczego stworzyłam własne narzędzie do pracy terapeutycznej?
Na rynku można znaleźć wiele kart terapeutyczny, natomiast żadne z nich nie spełniało moich wymagań, dlatego też stworzyłam własne karty terapeutyczne Moc Inspiracji. Powstały one z potrzeby jeszcze skuteczniejszego niesienia pomocy moim klientom w docieraniu do ukrytych emocji, w pokonywaniu trudności, wyjściu z traumy i osiąganiu szczęśliwego i pełnego życia.
Uważam, że obraz i rysunek to klucz do naszej podświadomości pozwalający dotrzeć do tego, co jest nieuświadomione i ukryte. Ponadto umieszczone na karcie słowo i obraz będą wywoływać skojarzenia, fizyczne oraz emocjonalne reakcje, które w trakcie dalszej pracy możemy odkodowywać, przepracowywać i nadawać im znaczenie.
Jak praca z kartami terapeutycznymi Moc Inspiracji wspiera proces terapii?
Budowanie bezpiecznej przestrzeni
Nie każdy klient jest gotowy od razu mówić o swojej historii. Natomiast karty dają możliwości mówienia pośrednio o sobie i problemie, dlatego przełamują tę barierę. Dzięki temu klient czuje się swobodniej i mniej oceniany.
Na początku terapii lub czasem w trakcie jej trwania zadawanie bezpośrednich pytań może powodować nasilenie się lęku, lub niechęć do dalszej pracy. Zastosowanie kart pozwala klientowi „schronić się” za słowem i obrazem. Mimo oporu czy trudności pozwala klientowi spojrzeć z dystansu na to, co czuje i czego doświadcza.
Ponadto pracując z kartami klient nie musi od razu mówić o sobie, ale może opowiadać o symbolice karty, co często prowadzi do głębszych wniosków.
Karty wprowadzają element rozluźnienia i zabawy, a to jest szczególnie ważne w terapii niezależnie czy pracujemy z dziećmi, czy dorosłymi.
Pogłębienie kontaktu i odkrywanie zasobów
Przyglądając się danemu obrazowi przychodzą do nas różne skojarzenia, obrazy, myśli, emocje i doznania w ciele, które czasami mogą nas zaskakiwać, jednak pomagają w odkrywaniu siebie i swoich zasobów. Ponadto karty wspierają proces budowania samoświadomości i zrozumienia własnych uczuć i zachowań.
Odkrywanie tego co niejawne i nienazwane w bezpieczny sposób
Karty pomagają dotrzeć do niewyrażonych myśli i nieuświadomionych emocji. Rysunek dociera do naszej intuicji, emocji i odczuć oraz pomaga ominąć racjonalną części naszego umysłu i dotarcie do tego co trudne i ukryte w bezpieczny sposób.
Poszerzenie świadomości
Karty pobudzają do refleksji i dają duże możliwości interpretacji własnej. Nie ma jednej właściwej interpretacji rysunku/obrazu, najważniejsze jest to co się czuje i myślisz, gdy patrzy na dany obraz. Mimo trudności w nazywaniu emocji czy lęku przed oceną, ułatwiają klientowi na głębsze zrozumienie własnych przeżyć.
Obraz pomaga ujawniać stare i odkrywać nowe schematy myślenia i patrzenia na świat.
Ponad to karty pomagają spojrzeć klientowi na problemy z dystansu, co ułatwia ich analizę i zrozumienie.
Wyjście z utknięcia
Poprzez symbole i metafory klienci mogą znaleźć nowe rozwiązania nurtujących ich problemów.
Wykorzystanie kart może skrócić czas potrzebny na dotarcie do sedna problemu, ponieważ obrazy i metafory mogą szybko wywołać emocje lub skojarzenia, które normalnie wymagałyby wielu sesji i rozmów.
Podniesienie nastroju
Kolory, kształty i słowa są tak dobrane, aby koiły i podnosiły poziom energii i optymizmu.
Oczywiście, każdy interpretuje obraz na swój sposób i mogą być pewne obrazy i symbole które będą nas zniechęcać. Mimo tych odczuć nadal możemy wejrzeć głębiej i sprawdzić, dlaczego czuję się tak jak się czuję. Karty mogą stać się wyzwalaczem dla naszych dobrych wspomnień i pozytywnych skojarzeń.
Uwolnienie kreatywności i twórczego myślenia
Karty angażują wyobraźnię, dlatego mogą prowadzić do bardziej kreatywnych sposobów radzenia sobie z problemami oraz odkrywania nowego postrzegania danej sytuacji.
Pomoc w pracy z traumą i trudnymi tematami
Obrazy i metafory pomagają w bezpieczny sposób na omówienie trudnych tematów, uwalnianie mechanizmów obronnych i wyrażenie intensywnych i przytłaczających emocji w sposób mniej bezpośredni.
Gdzie możesz kupić karty terapeutyczne Moc Inspiracji?
Jeżeli szukasz sposobu na wzbogacenie swojej praktyki terapeutycznej, warto rozważyć wprowadzenie kart Moc Inspiracji – to narzędzie, które nie tylko wspiera, ale i inspiruje zarówno terapeutę, jak i klienta.
Podsumowanie
Warto podkreślić, że z jednej strony, praca z kartami angażuje intuicję i emocje, z drugiej natomiast pozwala na racjonalną analizę wybranego obrazu lub symbolu. Ten balans wspiera zrównoważone podejście do problemów, pomagając klientowi lepiej integrować różne aspekty swojego życia i swoich doświadczeń.
Karty terapeutyczne Moc Inspiracji, są niezwykle wszechstronnym narzędziem wspierającym proces terapii. Dzięki oryginalnym, intrygującym i przykuwającym uwagę rysunkom pomagają klientowi w odkrywaniu tego, co ukryte i docieraniu do zasobów oraz uwalnianiu potencjału w nich tkwiącego. Ponadto, ich zastosowanie zwiększa efektywność terapii, czyniąc ją bardziej dostępną i angażującą.
Mimo wielu narzędzi terapeutycznych, karty stanowią uniwersalne narzędzie, które znajduje zastosowanie w pracy z osobami w każdym wieku.
Karty te zdecydowanie wyróżniają się na rynku.
Zapraszam Cię na mój kanał na You Tube, na którym znajdziesz krótki film z prezentacją kart terapeutycznych Moc Inspiracji.
