TRAUMA PUNKT ZWROTNY
jak przekuć trudne zdarzenia w siłę
WEBINAR
nowy termin w styczniu, ZOOM
Przyjęło się, traktować traumę jako bardzo trudne zdarzenie, które przysparza dużo bólu i cierpienia oraz niszczy człowieka a powrót do równowagi po tym ciężkim doświadczeniu jest trudny lub nawet niemożliwy. Zdarza się, że utykamy w traumie, ale nie oznacza to braku możliwość wyjścia z niej.
Badania pokazały, że ponad połowa osób, które doświadczyły traumy mówi o pozytywnych zmianach jakie potem następowały w ich życiu.
Liczne badania dotyczące wzrostu potraumatycznego mówią o tym, że po doświadczeniu traumy u wielu osób zaobserwowano*:
- wzrost siły wewnętrznej
- otwartość na nowe możliwości życiowe
- bliższe i głębsze relacje z rodziną i przyjaciółmi
- większe uznanie dla życia
- silniejsze poczucie duchowości
Na trudne sytuacje możemy spojrzeć jak na zdarzenia, które niszczą nam życie lub też jak na transformujące doświadczenia, które umożliwiają dalszy rozwój. Mamy wolną wolę, zawsze mamy wybór – można utknąć w danym doświadczeniu, ale można też podjąć decyzję, aby z niego wyjść i żyć dobrze dalej.
Każdy może zmobilizować w sobie siły nie tylko do przetrwania, ale także do uleczenia ze skutków przytłaczających doświadczeń.
Nie mamy wpływu na zdarzenie, ale mamy wpływ na znaczenie, jakie nadajemy danemu zdarzeniu. To, z czym musimy sobie poradzić to z tym jak się czujemy w związku z danym zdarzeniem.
Peter A. Levin, wybitny specjalista do pracy z traumą pisze, że „trauma jest faktem wszechobecnym w naszym życiu. Nie musi jednak być wyrokiem na całe życie. Traumę można nie tylko leczyć, ale właściwie potraktowana może stać się jedną z najistotniejszych sił w psychicznym, społecznym i duchowym przebudzeniu człowieka.”
Wiele osób po doświadczeniu traumy mówi o tym, że zaczęli bardziej cieszyć się życiem, wzrosła ich pewność siebie, bardziej doceniają to co mają, wzrosło poczucie sensu oraz pogłębiła się ich relacja z bliskimi.
Tedeschi, badacz wzrostu potraumatycznego, przyrównał traumę do trzęsienia ziemi, które porusza bardzo głęboko człowieka a wzrost wynika z przemyślenia pewnych spraw na nowo, z nowej oceny samego siebie i świata*.
* Rendon, Jim (2024). Trauma punkt zwrotny. Warszawa: MT Biznes. A tutaj możesz przeczytać moją recenzję tej książki
To kolejne spotkanie z serii „Łagodnie o traumie”. Tym razem będę mówić o wzroście potraumatycznym. Już od dłuższego czasu zbierałam się do tego, aby zrobić spotkanie mówiące a traumie jako transformacji i zmobilizowała mnie książka Jima Rendona „Trauma punkt zwrotny”.
Zobacz co inni piszą o poprzednim spotkaniu
„Świetny webinar! W bardzo przystępny sposób zaprezentowałaś skomplikowane treści!”
„Dziękuję, jak zawsze super, czuję się podbudowana, wiem że idę w dobrym kierunku.”
„Dziękuję webinar. Jestem jak zawsze pod wrażeniem jak lekko to prowadzisz.”
W trakcie spotkania Trauma punkt zwrotny opowiem m.in. o
- traumie jako punkcie zwrotnym, który odmienia nasze życie
- pozytywnych zmianach jakie wprowadza w życie
- sile przetrwania i mocy jaką daje
- naszych wrodzonych zdolnościach do powrotu do równowagi
- tym co traumą jest a co nią nie jest
- naszej rezyliencji i sposobach budowania jej
- zasobach i o tym jak wspierają pracę z traumą
- sile wsparcia społecznego
- pozytywnym przeramowaniu
Nie zabraknie też informacji o neurobiologii traumy i nowym paradygmacie pracy z nią.
Przedstawię również skuteczne i łagodne sposoby uwalniania i przekształcania trudnych zdarzeń.
Dla kogo?
- Terapeutów i pomagaczy, którzy chcą wzbogacić swój warsztat pracy.
- Dla tych którzy szukają pomocy, wsparcia i chcą zrozumieć co się z nimi dzieje.
- Dla tych co czują głód wiedzy, chcą się rozwijać i więcej czuć.
