ukojenie i budzenie witalności

Ukojenie i budzenie witalności

Ukojenie układu nerwowego i budzenie witalności warsztat 14.04, Warszawa Wszyscy doświadczamy szybkiego tempa życia. Ledwie skończymy jedno zadanie, a już zabieramy się za następne. Coraz mniej czasu poświęcając na odpoczynek. Gdy czujemy przytłoczenie ilością obowiązków i aktywności, łatwo wpadamy w spiralę nadmiernego pobudzenia i zmęczenia. I wtedy może zdarzać się tak, że nie potrafimy w…

harmonizowanie

Harmonizowanie i przywracanie zdrowia

Harmonizowanie pracy układu nerwowego i systemu energetycznego jest niezmiernie ważne. Codziennie próbujemy sprostać wielu wyzwaniom, które stawia nam świat zewnętrzny oraz które stawiamy sami sobie.  Przez większą część czasu jesteśmy w działaniu, aktywacji i wysokim pobudzeniu układu nerwowego. Coraz mniej czasu poświęcamy na zatrzymanie się i wypoczynek a bardzo tego potrzebujemy.

Docenianie ma moc

Docenianie i poczucie szczęścia

DOCENIANIE i poczucie szczęścia warsztat 16.12, Warszawa DOCENIANIE motywuje nas do działania! DOCENIANIE pomaga nam lepiej widzieć samych siebie, efektywniej działać, funkcjonować, stajemy się bardziej kreatywni i ożywieni. Czujemy się dobrze, mamy poczucie, że jesteśmy ważni. Wzrasta poczucie dobrostanu i wiara we własne siły, możliwości i inteligencję. Jednym słowem są jesteśmy szczęśliwsi. Temat doceniania przejawia…