Zachęcam Cię do lektury recenzji książki autorstwa Setha Porgesa i Stephena W. Porgesa: „Jak trauma i poczucie bezpieczeństwa wpływają na nasze życie” Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego Jeśli szukasz książki o traumie, poczuciu bezpieczeństwa i układzie nerwowym — napisanej przystępnym językiem — polecam przytaczaną powyżej publikację. To wyjątkowa lektura. Trauma i bezpieczeństwo Przeczytałam wiele książek, przejrzałam dziesiątki…
Mieć oparcie w ciele 3 sposoby na budzenie świadomości somatycznej bezpłatny ebook Mieć oparcie w ciele oznacza poczucie stabilności, bezpieczeństwa i wewnętrznego zakorzenienia wynikającego z głębokiego kontaktu z własnym ciałem. To stan, w którym ciało staje się źródłem wsparcia, a nie przeszkodą czy czymś do kontrolowania. Droga do zdrowia, lepszego samopoczucia, samopoznania, samorealizacji oraz stworzenia…
